Hamilelikte cinsel ilişki gebelik döneminde çiftleri biraz endişelendirebiliyor. Özellikle anne adayları bebeklerine bir zarar geleceği endişesi ile gebelik süresi boyunca cinsel perhiz bile uygulayabiliyor. Oysa gebelik sürecinde cinsel ilişki anne karnındaki bebeğe herhangi bir zarar vermez. Sadece hamileliğin ilerleyen dönemlerinde bazı pozisyonlara dikkat etmek gerekiyor. Ayrıca hamilelikte cinsel ilişki pozisyonu anne adayının da zorlanmasını engelliyor ve daha konforlu bir cinsel yaşam mümkün olabiliyor.
Bununla birlikte halk arasında gerçeği yansıtmayan bazı inanışların olması da gebelikte cinsel ilişki pozisyonları üzerinde etkili olabiliyor. Cinsel ilişkinin anne karnındaki bebeğe zarar vermesini mümkün olmaz. Bebeğin rahimde, gebelik kesesi içinde olduğunun unutulmaması gerekiyor. Cinsel ilişkide penisin bebeğe temas etmesi olanaksızdır. Bu konuda gerçek olmayan bilgilere göre hareket etmemek gerekir.
Öncelikle gebelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında anne adayının kendini en rahat hissettiği pozisyonun, kadının erkeğin üzerinde olduğu pozisyon olduğunu belirtebiliriz. Bu pozisyon tercih edildiğinde anne adayının kendi hareketlerini rahatlıkla kontrol edebiliyor olması önem taşıyor. Bu sayede hem anne hem de baba adayı hareketler konusunda zorlanmıyor. Ayrıca kadının erkeğin üzerinde olduğu hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları esnasında anne adayı baba adayının dizlerinden ya da göğsünden destek alabiliyor.
Özellikle gebeliğin ilerleyen dönemlerinde hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında en çok tercih edilen pozisyon olması, anne adaylarının ellerini geriye doğru olmak kaydıyla yatağa koyabilmesi ve yataktan destek alabilmesinden de kaynaklanıyor. Karın bölgesine herhangi bir baskı söz konusu olmadığından anne adayları psikolojik açıdan da bir tedirginlik yaşamıyor.
Yine hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında anne adayının rahat ettiği pozisyonlardan biri olduğunu belirtebiliriz. Anne ve baba adayı bu pozisyonda yan yatar. İhtiyaç duyulması halinde anne adayının karın bölgesinin altına yastık konabilir ve bu sayede anne adayının daha rahat etmesi sağlanabilir. Çiftlerin hafif şekilde kıvrılarak yan yattığı bu pozisyon gebeliğin ilerleyen dönemlerinde hatta son haftalarında da uygulanabilir.
Anne adayının göğüs bölgesinde hassasiyet hissettiği durumlarda da hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında en konforlu olanı spoon pozisyonudur. Bu pozisyonda anne adayının çok fazla enerji harcamasına gerek olmaz ve bu nedenle yorgunluk ve bitkinlik hissinin olduğu durumlarda da kaşık pozisyonu tercih edilebilir.
Anne adaylarının en çok haz aldığı hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında makas pozisyonu da bulunuyor. Sadece hamileliğin son haftalarında zorlayan bir pozisyon olabilir. Anne adayının elleri ile yataktan destek alabildiği ve aynı zamanda çok fazla enerji harcamadığı pozisyonlardan biri olduğunu da belirtmek gerekir.
Özellikle karın bölgesinin rahat etmesi anne adayının da kendini iyi hissetmesini sağlar. Makas pozisyonu hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları içerisinde baba adayının da rahat ettiği pozisyonlardan biridir. Partnerler bu pozisyonda yüz yüze olur.
Doggy pozisyonu olarak da bilinen köpek pozisyonu hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında bulunuyor. Baba adayının son derece sakin ve yavaş hareket etmesi gerekiyor. Anne adayı elleri ve dizlerinin üzerinde olur. Baba adayı ise arka tarafında konumlanır.
Bu pozisyon, hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında kontrolün tamamen baba adayında olduğu konumlardan biridir. Anne adayının herhangi bir enerji sarf etmesine gerek olmaz. Ancak bu konuda bilinmesi gereken unsur gebeliğin ilk aylarında konforlu bir pozisyon olduğudur. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde karın daha fazla büyüdüğünden anne adayı için bir hayli zorlayıcı bir pozisyon olabilir.
Bu pozisyon da doggy pozisyonuna oldukça benzer. Genellikle hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında doggy pozisyonu yorucu olmaya başlandığında tercih edilen bir pozisyon olduğunu belirtebiliriz. Anne adayı bilekleri ise yataktan destek alır.
Ancak kalça bölümü havada olduğundan baba adayının anne adayını çok rahat kavraması mümkün olur. Yine kontrolün tamamen erkekte olduğunu belirtebiliriz. Fakat kurbağa pozisyonu gebelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında bir süre sonrasında anne aday için yorucu olabilen bir pozisyondur. Ayrıca anne adayının kasık bölgesinde ağrı hissetmesi mümkün olabilir ve bu durumda pozisyon değişikliği yapılmalıdır.
Kanepe pozisyonu hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında erkeğin rahat hareket edebilmesini sağlar. Bu nedenle erkeğin anne adayını rahatsız etme konusunda tedirgin olduğu zaman tercih edilebilir. Çünkü anne adayının karın bölgesine herhangi bir temas olmaz.
Anne adayı kanepe ya da koltuk gibi rahat edebileceği bir yere sırt üstü uzanır. İhtiyaç duyulması halinde anne adayı elleri ile kanepeden destek de alabilir. Erkek ise anne adayının bacaklarını kaldırır ve bu sayede anne adayının rahat etmesini sağlar. Ancak hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında kanepe pozisyonu da erkeğin yavaş ve sakin hareket etmesi gerekenlerden biridir.
Anne adayı sırt üstü yatağa uzanır ve erkek de anne adayının üzerinde olur. Klasik misyoner pozisyonu hamilelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında en bilindik olanlardan biridir. Gebeliğin ilk aylarında rahatlıkla tercih edilebilir fakat gebeliğin ilerleyen dönemlerinde uzak durulması gereken pozisyonlar arasında bulunduğunu da belirtmek gerekiyor.
Bu pozisyonda erkek vücut ağırlığını anne adayına vermemeli ve aynı zamanda karın bölgesine baskı yapmamaya özen göstermelidir. Bu nedenle her ne kadar anne adayı için rahat olsa da baba adayı için zorlayıcı olabilen gebelikte cinsel ilişki pozisyonları arasında yer aldığını da belirtebiliriz. Sürekli olarak kontrollü olması gereken baba adayı, cinsel ilişkinin süresine bağlı olarak yorulabilir. Bu durumda pozisyon değişikliği de yapılabilir.
Halk arasında bebeğe zarar verebileceği düşünülse de hamilelikte cinsel ilişki bebeğe zarar vermez. Çiftler bu dönemde hamileliğin seyri , haftası ve kendi durumlarına göre uygun pozisyon ile anne adayı ve bebeğe zarar gelmeyecek en uygun pozisyonu bulmalıdır. Çiftlerin bu dönemde heyecana kapılarak kendilerini zorlamamaları bebek ve anne sağlığı açısından oldukça önemlidir...
Gebelik süresi boyunca şayet hamilelik ile ilgili herhangi bir sorun yoksa en ideal gebelikte cinsel ilişki pozisyonları tercih edilmesi halinde cinsel ilişki yaşanabilir. Sadece hamileliğin son 1 ayında anne adayının kendini rahat hissetmemesi ya da bazı sıkıntıların yaşanma olasılığı nedeniyle cinsel ilişkiden uzak durulması gerekebilir. Bununla birlikte hamilelikle ilgili şu sorunlar mevcut olduğunda kadın hastalıkları ve doğum uzmanı tarafından cinsel ilişki yasağı tavsiye edilebilir:
Yukarıda sıralanan durumlarda cinsel ilişki anne adayının ve bebeğin sağlığı açısından risk taşır ve bu durumda doktorunuz tarafından önerilen cinsel ilişki yasağına harfiyen uymanız çok önemlidir.
Öncelikle cinsel ilişki sonrasında kanama olmasının hamilelikte cinsellik ile ilgili olmadığını belirtmek gerekiyor. Ayrıca cinsel ilişkiden sonra kanama olması gebelikte son derece ender karşılaşılan bir durumdur. Mutlaka doktorunuza bu konuda bilgi vermelisiniz.
Çünkü nedeninin araştırılması ve kanamanın takip edilmesi gerekir. Sadece hafif lekelenme şeklinde bir kanama olması normal kabul edilebilir. Bu da çoğunlukla orgazm esnasında yaşanan kasılmalardan kaynaklanır. Bu kasılmalar çok ender olarak hafif düzeyde ağrıya da neden olabilir ve ağrı kısa sürede kendiliğinden geçer.
Op. Dr. Barış KorkmazKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
